Proton VPNは実際どれくらいの速度が出るのか。そして他社と比べて速いのか遅いのか。
公式サイトには「超高速」と書いてありますが、それを鵜呑みにしても仕方がありません。そこで、Proton VPNの国内5台・海外5台に実際に接続し、さらに同じ回線・同じ測定方法でNordVPNとも比較しました。
結果を先に書きます。日本サーバーの速度では、NordVPNがProton VPNの2.7倍でした。Protonを紹介している当サイトとしては都合の悪い数字ですが、測った以上そのまま出します。
測定方法（同じ条件で回しています）
比較の前提を揃えないと数字に意味がないので、条件を先に書きます。
- 回線：NURO光。VPN未接続の基準値を各セッションの最初に測定し、そこからの維持率で比較します
- 接続：隔離したLinuxコンテナ内でOpenVPN（UDP）。ホストのネットワークやDNSは変更していません
- 速度：Cloudflareの50MBダウンロードで実測
- 遅延・ジッタ：8.8.8.8へping 20回の平均
- Proton VPNとNordVPNでまったく同じ測定コードを使用
「維持率」は、VPNを使わないときの速度に対して何%が残ったかを示します。回線が速いほど維持率は下がる傾向があるので、絶対値と維持率の両方を載せます。
Proton VPN 国内サーバーの実測結果
まず日本サーバー5台です。基準値は558.4 Mbps / 13.9msでした。
| サーバー | 都市 | 下り速度 | 維持率 | 遅延 | ジッタ |
|---|---|---|---|---|---|
| JP#179 | 東京 | 197.2 Mbps | 35.3% | 16.7ms | 15.5ms |
| JP#205 | 大阪 | 186.8 Mbps | 33.5% | 23.3ms | 18.7ms |
| JP#200 | 大阪 | 184.5 Mbps | 33.0% | 20.5ms | 17.6ms |
| JP#201 | 大阪 | 156.3 Mbps | 28.0% | 21.2ms | 17.1ms |
| JP#204 | 大阪 | 70.8 Mbps | 12.7% | 21.4ms | 15.7ms |
| 平均 | — | 159.1 Mbps | 28.5% | 20.6ms | 16.9ms |
最速のJP#179と最遅のJP#204で2.8倍の差がありました。この差はサーバーの混雑度と対応しており、詳しくはProton VPNの日本サーバーを実測検証にまとめています。
遅延は16〜23msで、東京サーバーが最も低い値でした。動画視聴やビデオ会議で問題になる水準ではありません。
海外サーバーの実測結果
続いて海外5か国です。同じセッション・同じ基準値（558.4 Mbps）での測定です。
| サーバー | 実際の出口 | 下り速度 | 維持率 | 遅延 |
|---|---|---|---|---|
| KR#21（韓国） | 東京と判定 | 344.3 Mbps | 61.7% | 12.4ms |
| SG（シンガポール） | シンガポール | 153.5 Mbps | 27.5% | 85.8ms |
| US#（米国） | シアトル | 94.4 Mbps | 16.9% | 145.0ms |
| UK#190（英国） | ロンドン | 50.5 Mbps | 9.0% | 261.2ms |
| DE#53（ドイツ） | 取得できず | 8.6 Mbps | 1.5% | 測定不能 |
遅延は距離に素直に比例しました。日本16〜23ms → シンガポール85.8ms → 米国145.0ms → 英国261.2msという順です。速度も距離が遠いほど落ちています。
ドイツサーバーは実質使えませんでした
DE#53だけは8.6 Mbpsしか出ず、pingも通りませんでした。日を変えて2回測定しましたが、いずれも1桁Mbps（6.9 Mbpsと8.6 Mbps）で再現しています。接続自体は成立しているものの、この回線からは実用に耐えませんでした。他のサーバーを選んでください。
韓国サーバーの出口IPが日本と判定された
これは想定外でした。韓国サーバー（KR#21）に接続したところ、出口IPが東京として判定されました。
- 接続先IP、出口IPともに同じ範囲（AS9009 M247）で、いずれもIP位置情報上は東京
- 遅延が12.4msと、国内サーバーと同等かそれ以下
- 2回測定して同じ結果
速度が344.3 Mbps（維持率61.7%）と全サーバー中で最速だったのは、実質的に国内に近い経路だったためと考えられます。
NordVPNと同一条件で比較した結果
ここが本題です。まったく同じ測定コード・同じ回線で、NordVPNの日本サーバー3台を測定しました。基準値は531.2 Mbps / 11.3msです。
| サーバー | 下り速度 | 維持率 | 遅延 |
|---|---|---|---|
| jp839（東京） | 442.0 Mbps | 83.2% | 14.2ms |
| jp738（東京） | 437.2 Mbps | 82.3% | 16.0ms |
| jp1187（東京） | 405.1 Mbps | 76.3% | 14.3ms |
| 平均 | 428.1 Mbps | 80.6% | 14.8ms |
両者を並べます。
| 項目 | Proton VPN（日本5台） | NordVPN（日本3台） |
|---|---|---|
| 平均速度 | 159.1 Mbps | 428.1 Mbps |
| 速度維持率 | 28.5% | 80.6% |
| 平均遅延 | 20.6ms | 14.8ms |
| 速度差：NordVPNがProton VPNの2.7倍 | ||
速度に関しては、NordVPNの完勝でした。維持率で見ると80.6%対28.5%と、3倍近い開きがあります。遅延もNordVPNの方が6ms低い結果です。
この差をどう解釈すべきか
公平を期すために、差の一部を説明できる要因も書いておきます。
- 測定時のサーバー混雑度は、NordVPNが9〜14%だったのに対し、Proton VPNは18〜66%でした。空いているサーバー同士で比べても、Proton最速のJP#179（混雑度18%）が197.2 Mbps、NordVPNのjp738（混雑度9%）が437.2 Mbpsで、2.2倍の差が残ります
- 両者は別セッションでの測定です（基準値558.4 Mbpsと531.2 Mbps）。このため絶対値ではなく維持率で比較しています
- 測定はOpenVPN（UDP）に統一しています。プロトコルを変えれば結果は変わる可能性があります
速度が出ないときに試すこと
実測を通じて、効果が期待できる順に整理しました。
- 混雑度の低いサーバーを選ぶ。 今回の測定で最も差が大きかった要因です。同じ日本サーバーでも2.8倍の開きがありました
- 近い都市を選ぶ。 東京サーバーが遅延・速度ともに良好でした
- プロトコルを変える。 今回はすべてOpenVPN（UDP）で統一しています。WireGuardは一般にOpenVPNより高速とされているため、アプリ利用時は試す価値があります
- そのサーバーを諦める。 ドイツサーバーのように、特定のサーバーだけ極端に遅いケースがあります。粘らずに別サーバーへ移るのが早いです
接続そのものができない場合は原因が別にあります。Proton VPN が接続できない時の原因と対処法を確認してください。
結論：速度で選ぶか、それ以外で選ぶか
実測結果から言えることを整理します。
| 重視するもの | 実測から言える選択 |
|---|---|
| とにかく速度 | NordVPN（今回の測定では2.7倍速い） |
| 無料で使いたい | Proton VPN（NordVPNに無料版はない） |
| メール・ストレージもまとめたい | Proton VPN（Unlimitedに全部入る） |
| 接続先を自分で選びたい | Proton VPN（混雑度が一覧表示される） |
Proton VPNの絶対速度は日本サーバー平均で159.1 Mbpsでした。4K動画のストリーミングに推奨される帯域は25 Mbps前後なので、実用面で困る速度ではありません。ただし「他社より速い」という理由でProton VPNを選ぶ根拠は、今回の測定では見つかりませんでした。
Proton VPNの価値は速度ではなく、無料版の存在・スイス拠点・他のProtonサービスとの統合にあります。そこに魅力を感じるかどうかが判断の分かれ目です。料金面での損得はProton Unlimitedは元が取れる？実際に契約して損益計算した結果で検証しています。
よくある質問（FAQ）
Proton VPNの速度はどれくらいですか？
2026年7月25日にNURO光（VPN未接続で558.4Mbps）から測定した結果、日本サーバー5台で70.8〜197.2Mbps、平均159.1Mbpsでした。速度維持率は平均28.5%です。
Proton VPNとNordVPNはどちらが速いですか？
同じ回線・同じ測定方法で比べた結果、NordVPNの方が速い結果になりました。日本サーバーの平均でProton VPN 159.1Mbps（維持率28.5%）に対し、NordVPN 428.1Mbps（維持率80.6%）で、約2.7倍の差です。
海外サーバーだとどれくらい遅くなりますか？
遅延は距離に比例しました。日本16〜23ms、シンガポール85.8ms、米国145.0ms、英国261.2msです。速度はシンガポール153.5Mbps、米国94.4Mbps、英国50.5Mbpsでした。
Proton VPNの速度は実用的ですか？
日本サーバー平均159.1Mbpsは、4K動画のストリーミング推奨帯域（25Mbps前後）を大きく上回ります。他社より遅い結果でしたが、実用面で困る速度ではありません。
速度が出ないときはどうすればいいですか？
まず混雑度の低いサーバーに変更してください。今回の測定では同じ日本サーバーでも混雑度によって2.8倍の差が出ました。次に近い都市を選ぶこと、プロトコルを変更することが有効です。
まとめ
同一条件で実測した結論をまとめます。
- Proton VPN日本サーバー：平均159.1 Mbps（維持率28.5%／遅延20.6ms）。サーバーによって70.8〜197.2 Mbpsと2.8倍の幅がある
- 海外：シンガポール153.5、米国94.4、英国50.5 Mbps。遅延は距離に比例
- ドイツサーバーは2回とも1桁Mbpsで実用外。韓国サーバーは出口IPが東京と判定された
- NordVPNとの比較ではNordVPNが2.7倍速い（428.1 Mbps／維持率80.6%）。空いているサーバー同士で比べても2.2倍の差が残る
速度を最優先するならProton VPNは第一候補になりません。一方で、絶対値としては4K視聴に十分な帯域が出ており、無料版があること・他のProtonサービスと統合できることを評価するなら選ぶ理由は成立します。
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