Proton Mailで「エイリアス」と呼ばれるものは、実は5種類あります。そして役割がまったく違います。
いちばん危ないのが「+エイリアス」をプライバシー対策だと思って使ってしまうことです。これは本当のアドレスを隠しません。Proton公式も、そのことを明記しています。
実際の設定画面と公式のサポート文書を突き合わせて、5種類の違いと正しい使い分けを整理しました。
5種類の一覧
まず全体像です。
| 種類 | 例 | 無料 | 本アドレスが 隠れるか |
主な用途 |
|---|---|---|---|---|
| プライマリ アドレス |
you@proton.me | ○ | — | 本体。無効化できない |
| 追加アドレス | work@proton.me | × | ○ | もう1つの人格を持つ |
| hide-my-email エイリアス |
ランダムな文字列 | ○ 10個まで |
◎ | サービス登録用 |
| +エイリアス | you+shop@proton.me | ○ 無制限 |
× | 受信の振り分け |
| 独自ドメイン アドレス |
you@example.com | × | ○ | 自分のドメインで使う |
ポイントは4列目です。「本当のアドレスが隠れるか」で、使ってよい場面が決まります。
①追加アドレス：もう1つの「自分」を持つ
有料プランで作れる、実在するもう1つのメールアドレスです。
私のUnlimitedアカウントでは、設定画面に「利用可能なメールアドレスは 15 件中 14 件です」と表示されていました。プライマリアドレスは枠に含まれないため、追加で14個作れる状態です。
Proton公式によると、有料プランなら最低10個の追加アドレスを作成できます。
できること
- アドレスは自分で指定できる（ランダムではない）
- 受信はすべて同じ受信トレイに届く。フィルタやラベルで整理する
- 送信時に差出人として選べる
- 既定の送信元にも設定できる
重要な性質
公式にこう書かれています。「追加アドレスから送信した場合、受信者に見えるのはそのアドレスだけです。プライマリアドレスや他のアドレスは見えません。」
つまり仕事用と私用を完全に分けたい、といった用途に向きます。
4つのドメインが選べる
| ドメイン | 使える条件 |
|---|---|
| @proton.me | 新規アカウントの既定 |
| @protonmail.com | 登録時に選択可能。有料なら追加アドレスにも使える |
| @pm.me | 有料プランのみ |
| @protonmail.ch | 2016年以前からの利用者の既定。有料なら追加可能 |
②hide-my-email：これが本命
ランダムな文字列で作られる使い捨てアドレスです。届いたメールは本来の受信箱に転送されます。
| プラン | 作れる数 |
|---|---|
| Proton Free | 10個 |
| Proton Mail Plus | 10個 |
| Proton Unlimited など上位プラン | 無制限 |
公式の説明はこうです。「送信者はあなたの本当のアドレスを見ることがありません」「エイリアスはいつでも無効化・削除できます」
なぜこれが本命なのか
- 本当のアドレスが完全に隠れます。 ランダムな文字列なので推測できません
- スパムが来たら、そのエイリアスだけ止められます。 本アドレスは無傷です
- どこから漏れたか分かります。 サービスごとに別のエイリアスを使えば、迷惑メールが来た時点で犯人が特定できます
- 無料プランでも10個使えます。 有料にしなくても始められます
作成と管理はProton Passから行います。使い方はProton Pass の使い方、Pass自体の実力はProton Passとは？実際に使って分かった実力にまとめました。
▶ Proton Mailを無料で作る（エイリアス10個が無料で使えます）
③+エイリアス：便利だが、プライバシー対策にはならない
ここが本題です。
ユーザー名のうしろに + と任意の文字を足したアドレスです。たとえば you@proton.me を使っているなら、you+shop@proton.me や you+bank@proton.me が設定なしで、いくつでも使えます。
届いたメールはすべて通常の受信トレイに入ります。Proton公式も「何も設定する必要はありません」と説明しています。
便利な点
- 設定不要、無料、無制限
- フィルタで振り分けやすい（宛先が
you+bank@なら銀行フォルダへ、など） - 登録先ごとに変えれば、漏洩元の特定もできる
致命的な弱点
Proton公式のサポート文書に、次のようにはっきり書かれています。
you+amazon@proton.me を見た人は、you@proton.me が本当のアドレスだと即座に分かります。+から後ろを消すだけです。
つまり、
- 整理のために使う → 正しい使い方
- 本当のアドレスを隠すために使う → 意味がない
さらに実務上の問題として、+記号を受け付けない入力フォームが今も存在します。「メールアドレスの形式が正しくありません」と弾かれることがあり、登録用としては信頼性も低いです。
④独自ドメインアドレスとキャッチオール
自分でドメインを持っている場合の選択肢です。
- 有料プランで、自分のドメインのアドレスをProton Mailで使えます
- Mail Plusは1ドメイン、Unlimitedは3ドメインまで対応しています
- キャッチオールを設定すると、そのドメイン宛のあらゆるアドレスを受け取れます
キャッチオールを使うと、amazon@自分のドメイン、bank@自分のドメイン のように登録のたびに好きなアドレスをその場で作れます。事前登録は不要です。
ただし本当のドメインは相手に見えるため、「どこの誰か」は隠れません。隠したいならhide-my-emailの方が確実です。
結局どう使い分けるか
Proton公式が示している指針が、そのまま結論になります。
| やりたいこと | 使うもの |
|---|---|
| サービスに登録する | hide-my-email |
| 仕事用と私用を分ける | 追加アドレス（有料） |
| 受信箱を整理する | +エイリアス |
| 自分のドメインで使う | 独自ドメインアドレス（有料） |
| 短くて覚えやすいアドレスが欲しい | @pm.me の追加アドレス（有料） |
私の使い方
実際には次のようにしています。
- 知らないサービスの登録は全部hide-my-email。 迷惑メールが来たらそのエイリアスを止めます
- 信頼している相手には本アドレス。 銀行、行政、仕事相手など
- +エイリアスは使っていません。 hide-my-emailで足りるので、あえて劣る方を使う理由がありません
Proton Mail全体の使い勝手や不満点はProton Mailの評判は本当か？、初期設定はProton Mailの初期設定ガイドにまとめています。
よくある質問（FAQ）
Proton Mailのエイリアスは無料で使えますか？
hide-my-emailエイリアスは無料プランでも10個まで使えます。+エイリアスは無料かつ無制限です。一方、追加アドレスと独自ドメインアドレスは有料プランが必要です。
+エイリアスで本当のアドレスは隠せますか？
隠せません。Proton公式も「本当のアドレスは+アドレスから容易に推測できる」と明記しています。you+shop@proton.me を見れば、you@proton.me が本アドレスだと分かります。隠す目的ならhide-my-emailを使ってください。
hide-my-emailと追加アドレスはどう違いますか？
hide-my-emailはランダムな文字列の使い捨てアドレスで、本当のアドレスが完全に隠れます。無料でも10個使えます。追加アドレスは自分で指定する実在のアドレスで、有料プランが必要ですが、送信元として選べて既定にもできます。登録用ならhide-my-email、もう1つの人格が欲しいなら追加アドレスです。
追加アドレスはいくつ作れますか？
有料プランなら最低10個とProton公式が説明しています。私のUnlimitedアカウントの設定画面には「利用可能なメールアドレスは 15 件中 14 件です」と表示されていました。プライマリアドレスは枠に含まれません。
@pm.me とは何ですか？
Proton Mailの短縮ドメインです。設定画面の説明によると「Proton Mail me」または「Private Message me」の略で、有料プランで有効化できます。短くて口頭で伝えやすいのが利点です。
エイリアス宛のメールはどこに届きますか？
いずれの種類でも、既定では通常の受信トレイに届きます。宛先ごとに分けたい場合は、フィルタとフォルダ・ラベルを設定して振り分けます。
まとめ
確認した結果をまとめます。
- エイリアスと呼ばれるものは5種類あり、役割が違います。 名前が似ているだけです
- サービス登録に使うならhide-my-email一択。 無料プランでも10個使えます
- +エイリアスはプライバシー対策になりません。 Proton公式が「本当のアドレスは容易に推測できる」と明記しています。振り分け用と割り切ってください
- 追加アドレスは有料プランで最低10個。 送信元として選べ、受信者に他のアドレスは見えません
- ドメインは4種類から選べます。 @pm.me は有料プラン限定です
まずやるべきことは1つだけです。通販サイトやニュースレターの登録を、hide-my-emailに置き換えてください。無料の10個ぶんでも、迷惑メールの発生源をほぼ断てます。
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